ゆうの書斎 【HSPの処世術①】自分の本音が言えない問題～「嫌われる勇気」が持てたら苦労しないって話とその解決策～
自分の意見や本音がなかなか言えない/自分の思いがあっても相手の意見を優先しちゃう/本音を話すと涙が出てきちゃう、そんな経験がある人にオススメの記事。『嫌われる勇気を持て』以外の解決方法を模索します。
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ゆうの書斎 【休日の科学】幸福度がUPする休日の過ごし方～最高の旅行を作る4つの確認事項～
こんにちは、NASHIMIDORIです。
突然ですが、休日どのように過ごしていますか？
・起きたら時間は既に午後・平日出来なかったことをやったら、休日が終わってた・せっかくの休日に何もできず自己嫌悪・ああ、明日仕事・...
ゆうの書斎 「自己批判」によって自らを奮い立たせる【繊細な努力家】の特徴とその対策
こんにちは、NASHIMIDORIです。
あなたは「もっと頑張らないと！」と自分を奮い立たせたこと、ありますか？
「頑張り続ければ、きっといつか認められる。」
「頑張っても、頑張っても認められないのは自分の頑張りが足り...
ゆうの書斎 【脱めんどくさがり】退屈な作業が楽しくなる？人生をゲーム化する「ゲーミフィケーション」とは？②
こんにちは、NASHIMIDORIです。
現実の面倒なことをゲームのようにする「ゲーミフィケーション」。
今回は「第2回」です。
第1回では、「現実をゲーム化するための5つの要素」の1~3をご紹介しましたので、
...
ゆうの書斎 【脱めんどくさがり】退屈な作業が楽しくなる？人生をゲーム化する「ゲーミフィケーション」とは？①
こんにちは、NASHIMIDORIです。突然ですが、「現実の面倒なことをゲームのように出来たら、、、」最高じゃないですか？
何で急にそんなこと言うんだ？と思われたかもしれませんが、私、ずっと不思議だなあと思っていることがある...
ゆうの書斎 【脱イヤな先輩】後輩に「そんなことも出来ないの？」と思ってしまうワケ
こんにちは、NASHIMIDORIです。そろそろ、桜も散り始めましたね。新しい生活が始まったり、新しい後輩が出来たり、様々な変化を迎えている人も多いのではないでしょうか。
この時期の大きな悩みの1つは、「後輩への指導」、新人...
ゆうの書斎 【シングルタスク入門】集中力を発揮し、要領よく作業をこなす方法
周りがテキパキ作業をする中、一人頭がパンクしていた【要領が悪い】僕。そんな僕が、要領よく作業をこなし、集中力を上げた方法「シングルタスク」をご紹介します。
日常 【お知らせ】「ゆうの書斎」を始めます
新しいこと始めます！どうも、最近朝が寒すぎて布団から出ることが出来ません、NASHIMIDORIです。【ゆうの書斎】という新しいことを始めようと思います。