自分を変える 【一歩踏み出す力】自分を変えるための「コンフォートゾーン」脱出法 何か新しいことに取り組むのは好きですか？私は苦手です。でも、時には変化しないといけないことがあります。自分を変えるため、「コンフォートゾーン」から一歩踏み出す方法をご紹介します。 2022.06.25 自分を変えるゆうの書斎幸福バイアスストレス対処
幸福 若者の中で激増している完璧主義、【気づかず自爆】を防ぐにはどうすればよいのか。 こんにちは、NASHIMIDORIです。 完璧主義って言葉、誰しも一度は聞いたことはありますよね。 でも、多くの人は「自分は完璧主義じゃないから心配はいらない」と思っていると思います。 ところが、いくつかの研究によれば、... 2021.03.23 幸福
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