ゆうの書斎 【脱めんどくさがり】退屈な作業が楽しくなる？人生をゲーム化する「ゲーミフィケーション」とは？①
こんにちは、NASHIMIDORIです。突然ですが、「現実の面倒なことをゲームのように出来たら、、、」最高じゃないですか？
何で急にそんなこと言うんだ？と思われたかもしれませんが、私、ずっと不思議だなあと思っていることがある...
幸福
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ゆうの書斎 【シングルタスク入門】集中力を発揮し、要領よく作業をこなす方法
周りがテキパキ作業をする中、一人頭がパンクしていた【要領が悪い】僕。そんな僕が、要領よく作業をこなし、集中力を上げた方法「シングルタスク」をご紹介します。
幸福 ストレス対処術②【やる事を減らす】燃え尽きないためにできること
こんにちは、ストレスが溜まると人と会いたくなくなって、遊ぶ約束をドタキャンしそうになる、NASHIMIDORIです。
今回もストレスフルな世の中で生きていくのに必要なストレス対処術をご紹介します。
タイトルにもある通り、今回ご...
幸福 ストレス対処術①【筆記開示法】ただ思ったことを紙に書くだけ
こんにちは、ストレスを受けると某人気RPGゲームに出てくるスライムのように溶けていく、NASHIMIDORIです。
今回は、そんなストレスフルな世の中で生きていくのに必要なストレス対処術をご紹介します。
タイトルで既に述べてい...
幸福 【勉強の記憶力】を高め、【やる事が多すぎてパンクしそうな頭】を救う、共通の心理現象とは？
こんにちは、NASHIMIDORIです。
今回の記事は、もしあなたが次の3つのケースのいずれか当てはまるなら、きっと役に立つものです！
・勉強の記憶力を高めたい・やる事が多すぎて頭がパンクしそう・最近好きな人にフラれたばかりだ...
幸福 あいつはだらしないから遅刻するのか。【根本的な帰属の誤り】から学ぶ、他人にちょっぴり優しくなれる方法。
こんにちは、NASHIMIDORIです。
突然ですが、あなたは友達や仕事相手が遅刻したとき、イライラしますか？
・自分も30分遅れてくればよかった。
・早く行かないと間に合わない！
・遅刻したなら、せめて急いでるフリぐらいはし...
幸福 衝動買いをしてしまう！お金をもっと貯めたい！そんな方必見の【ちょっと変わった6つの節約術】
こんにちは、NASHIMIDORIです。
皆さん、貯金はしていますか？
「将来のためにも貯めたいけど、なかなか思うように貯まらない！」なんて人も多いのではないでしょうか。
今回は、ついついやってしまいがちな「衝動買いを防...
幸福 【徹底解説】お金はモノよりも経験に使おう。モノを買っても幸せになれる例外とは？
こんにちは、NASHIMIDORIです。
「お金は幸福の関係は思っているほど強くない」という話はよく聞きます。
お金で幸せを買う方法として、「お金をモノではなく経験のために使おう」というアドバイスがセットでついてきます。
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幸福 若者の中で激増している完璧主義、【気づかず自爆】を防ぐにはどうすればよいのか。
こんにちは、NASHIMIDORIです。
完璧主義って言葉、誰しも一度は聞いたことはありますよね。
でも、多くの人は「自分は完璧主義じゃないから心配はいらない」と思っていると思います。
ところが、いくつかの研究によれば、...
幸福 SNSがめんどくさい。むしろやらない方が幸せになれるというお話。
本文では、実際に研究から分かっていることを基に、詳しく解説しています。そして、最後には「具体的にどのようにSNSと付き合っていけばよいのか」という悩みも解決できます。