ゆうの書斎 【セルフ･コンパッション入門】#1 人生が気楽になる「どんな自分でも受け入れ、前に進む力」とは？
「他人に優しく、自分に厳しく」とよく言いますが、自分に厳しすぎるとしんどくなり、いつかは爆発しちゃいます。そこで重要となってくるのが今回のメインテーマ「セルフコンパッション」です。
2022-07
ゆうの書斎 
ゆうの書斎 【型破りなモチベ管理法】意志の力より“3つ感情”を使えばやる気UP～③誇りを持て 編～
【第3回】やる気が出ない？短期的な快楽の誘惑に耐えられない？自分は自制心が足りない？そんな時は『社会的感情』を使え。実は感謝、思いやり、誇りといった感情は、理性よりもやる気をUPさせてくれるんです。今回は第3回『誇り』編です。
ゆうの書斎 【型破りなモチベ管理法】意志の力より“3つ感情”を使えばやる気UP～②思いやりを持て 編～
【第2回】やる気が出ない？短期的な快楽の誘惑に耐えられない？自分は自制心が足りない？そんな時は『社会的感情』を使え。実は感謝、思いやり、誇りといった感情は、理性よりもやる気をUPさせてくれるんです。今回は第2回『思いやり』編です。
ゆうの書斎 【型破りなモチベ管理法】意志の力より“3つ感情”を使えばやる気UP～①感謝の念を持て 編～
やる気が出ない？短期的な快楽の誘惑に耐えられない？自分は自制心が足りない？そんな時は『社会的感情』を使え。実は感謝、思いやり、誇りといった感情は、理性よりもやる気をUPさせてくれるんです。
ゆうの書籍紹介 『今月読んだ本』を紹介するコーナー【2022年6月編】
わたくし、天才ギフテッド神の申し子ジーニアスな神童かつアインシュタインの生まれ変わりの秀才『ゆう』が今月読んだ本を紹介するコーナー。2022年6月編です。